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Den Körper in Form bringen und währenddessen lernen, wie man das Gewicht auch nachhaltig hält? Ich bin mir sicher, dass du das willst. Mit der 90-Tage-Challenge hast du nun die perfekte Anleitung dafür gefunden. Vorbei mit den Ausreden! Wenn man abnehmen möchte, ist es grundsätzlich immer zu empfehlen, einen langfristigen Ansatz zu wählen. Also im Endeffekt einen Weg, den man etwas abgewandelt das ganze Leben lang beibehalten kann. Wenn dies nicht der Fall ist und man innerhalb kürzester Zeit zum Traumkörper gelangen will, steigt die Gefahr für einen Jojo-Effekt drastisch. Wissenschaftlich gesehen gibt es keinen wirklichen Jojo-Effekt, weil man nur dann wieder an Körperfett zunimmt, wenn man mehr Kalorien zuführt, als der Körper verbraucht. Doch die Gefahr dafür, dass dies durch heftige Heißhungerattacken nach einer Gewichtsreduktion passiert, ist natürlich umso höher, je extremer man den Weg der Reduktionsdiät wählt. In dieser 90-Tage-Challenge biete ich dir eine Kombination aus beiden Welten. Relativ schnelle Erfolge ohne Extremmaßnahmen, denn in 90 Tagen kann man sehr viel erreichen, wenn man nur stark genug will und auch bereit ist, aktiv zu werden. Format=Kindle Edition. Dateigröße=1665 KB. Seitenzahl der Print-Ausgabe=44 Seiten. Gleichzeitige Verwendung von Geräten=Keine Einschränkung. Verkauf durch=Amazon Media EU S.à r.l.. Sprache=Deutsch. ASIN=B07FRTWCVK. Text-to-Speech (Vorlesemodus)=Aktiviert. X-Ray=Nicht aktiviert. Word Wise=Nicht aktiviert. Verbesserter Schriftsatz=Aktiviert. Durchschnittliche Kundenbewertung=5.0 von 5 Sternen 4 Kundenrezensionen. Amazon Bestseller-RangFitness & KraftsportDiäten & spezielle ErnährungspläneErnährung=#18.356 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } Nr. 89 in Kindle-Shop > eBooks > Sport & Fitness > Nr. 203 in Kindle-Shop > eBooks > Kochen & Genießen > Nr. 238 in Kindle-Shop > eBooks > Ratgeber >. Ist der Verkauf dieses Produkts für Sie nicht akzeptabel=?.
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